Corriente relajarse

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La relajación muscular progresiva es una técnica de tratamiento del estrés desarrollada por el médico estadounidense Edmund Jacobson en los primeros años. Técnicas para el control de la activación: Relajación y respiración. 1. ÍNDICE. TÉCNICAS PARA EL .. Así, es corriente pasar a realizar ejercicios en cuatro. 21 Abr Te enseñamos 7 estrategias sencillas y efectivas para relajar la mente. con esta imagen protectora ante esa “corriente” de negatividad.

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